Chrome浏览器的缓存优化和浏览速度提升可以通过以下步骤进行：
1. 清除缓存：在Chrome浏览器的菜单栏中，点击“更多工具”，然后选择“清除浏览数据”。这将清除你的浏览历史、Cookies、缓存和密码等。
2. 清理扩展：检查你的扩展列表，删除不需要的扩展。这些扩展可能会占用大量的存储空间并影响浏览器的性能。
3. 管理标签页：关闭不必要的标签页，只保留最常用的几个。这可以帮助减少内存使用，提高浏览器的响应速度。
4. 禁用JavaScript：如果你发现浏览器运行缓慢，可以尝试禁用JavaScript。这将使浏览器更快地加载页面，但可能会导致一些网站无法正常工作。
5. 更新Chrome：确保你的Chrome浏览器是最新版本。新版本通常会包含性能改进和bug修复，可以显著提高浏览器的速度。
6. 使用高速网络连接：如果你经常遇到浏览器速度慢的问题，尝试切换到更快的网络连接。例如，使用Wi-Fi而不是移动数据。
7. 清理浏览器数据：定期清理浏览器数据，包括Cookies、缓存和历史记录。这可以帮助释放存储空间，提高浏览器的速度。
8. 使用无痕模式：当你需要临时访问某个网站时，可以使用无痕模式。这样，你的浏览历史和Cookies不会被保存，从而减少浏览器的负担。
9. 使用硬件加速：如果你的电脑有硬件加速功能（如NVIDIA显卡），请确保启用它。这可以提高浏览器的渲染速度，从而提高浏览速度。
10. 使用第三方插件：有一些第三方插件可以帮助你优化浏览器的性能，例如Adblock Plus、uBlock Origin等。这些插件可以帮助你拦截广告和跟踪脚本，从而提高浏览器的速度。
通过以上步骤，你可以有效地优化Chrome浏览器的缓存和浏览速度，提高你的上网体验。