1. 更新浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本，因为新版本的浏览器通常会包含一些性能优化和错误修复。
2. 清理缓存：在Chrome浏览器中，你可以点击右上角的三个点，然后选择“清除浏览数据”，这将删除你最近访问过的网页、cookies、缓存等，从而提高视频播放流畅度。
3. 关闭不必要的插件：有些插件可能会影响视频播放的流畅度，如果你安装了这些插件，尝试卸载它们。
4. 调整视频设置：在Chrome浏览器中，你可以点击右上角的三个点，然后选择“设置”，在设置中找到“高级”选项卡，然后在其中找到“视频”部分，调整视频质量、帧率等设置，以提高视频播放的流畅度。
5. 使用专用的视频播放器：如果上述方法都无法解决问题，你可以尝试使用专门的视频播放器，如VLC播放器，它支持多种视频格式，并且可以自定义播放设置，提高视频播放的流畅度。
6. 检查网络连接：如果你的网络连接不稳定，可能会导致视频播放不流畅。你可以尝试更换网络环境，或者使用有线网络代替无线网络。
7. 更新操作系统：有时候，操作系统的问题也会影响视频播放的流畅度。你可以尝试更新你的操作系统，或者重新安装操作系统。