当您在Chrome浏览器中下载任务频繁暂停时，可以尝试以下方法来解决问题：
1. 检查网络连接：确保您的设备已连接到稳定的Wi-Fi网络或蜂窝数据。如果网络不稳定，可能会导致下载任务频繁暂停。
2. 清理缓存和Cookies：清除浏览器的缓存和Cookies可以解决一些临时性的问题。打开Chrome浏览器，点击菜单栏中的“更多工具”，然后选择“清除浏览数据”。
3. 更新浏览器：确保您的Chrome浏览器是最新版本。访问Chrome浏览器的官方网站（https://www.google.com/chrome/），点击“更新”按钮，按照提示进行更新。
4. 使用代理服务器：如果您在下载文件时遇到网络限制，可以尝试使用代理服务器。打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”，然后选择“隐私和安全”，找到“代理服务器”选项，输入代理服务器的地址和端口，然后保存设置。
5. 禁用扩展程序：某些扩展程序可能会干扰下载任务。尝试禁用最近安装的扩展程序，然后重新启动浏览器。
6. 检查下载管理器：如果下载管理器出现问题，可能会导致下载任务频繁暂停。尝试重启下载管理器，或者卸载并重新安装下载管理器。
7. 联系技术支持：如果以上方法都无法解决问题，建议您联系Chrome浏览器的技术支持以获取进一步的帮助。