谷歌浏览器的夜间模式是一种视觉辅助功能，旨在减少屏幕亮度，降低对眼睛的压力。以下是设置谷歌浏览器夜间模式及护眼操作的教程：
一、设置夜间模式
1. 访问设置：点击浏览器右上角的三个点图标，选择“设置”选项。
2. 选择夜间模式：在设置菜单中，找到“夜间模式”或“暗模式”选项，并启用它。
3. 自定义颜色方案：如果需要，可以调整夜间模式的颜色方案，以适应个人喜好。
4. 保存设置：完成设置后，点击“确定”或“保存”按钮，使更改生效。
二、使用护眼操作
1. 减少蓝光：确保你的设备（如手机或电脑）的屏幕亮度适中，避免过亮。
2. 使用护眼模式：某些设备可能具有内置的护眼模式，可以在设置中找到并启用。
3. 调整屏幕分辨率：降低屏幕分辨率可以减少眼睛疲劳。
4. 保持屏幕清洁：定期擦拭屏幕，避免灰尘和污渍影响视力。
5. 休息眼睛：长时间盯着屏幕时，每隔一段时间休息一下，远离屏幕进行眼部放松。
6. 调整字体大小和对比度：根据个人舒适度调整字体大小和对比度，以减轻眼睛压力。
7. 使用防蓝光眼镜：如果条件允许，可以考虑使用防蓝光眼镜来进一步保护眼睛。
通过以上步骤，你可以有效地设置和使用谷歌浏览器的夜间模式以及进行护眼操作，以保护你的视力健康。